Sólo hay dos días al año en los que no puedes controlar tu diabetes. Uno fue ayer y el otro será mañana.
Por lo tanto, hoy es el día perfecto para comenzar.
¿Por qué es importante controlar la DIABETES?
Unos niveles de glucosa en sangre elevados de manera permanente, producen daños en algunos de los vasos sanguíneos que riegan distintos órganos de tu cuerpo con el agravante de que en sus fases iniciales no producen dolor, son “silenciosos”. Esos daños son el origen de que aparezcan las complicaciones derivadas de la diabetes. Estas complicaciones, al no presentar síntomas en su inicio, originan que entre un 15 o 20% de los diabéticos recién diagnosticados ya hayan desarrollado alguna de ellas.
Por este motivo, el pronóstico de tu diabetes va a depender fundamentalmente del buen o mal control que tengas respecto a tus niveles de glucosa en sangre porque cuanto mejor sea ese control mayor confianza existe en evitar o retrasar al máximo la aparición de todas estas complicaciones.
¿Cómo saber que tienes controlada tu diabetes?
La Hemoglobina glicosilada ( HbA1c) es un marcador que permite comprobar que grado de control de glucosa en sangre has tenido en los últimos tres meses. Su disminución mejora el pronóstico de tu diabetes y disminuye el riesgo de llegar a sufrir alguna de las siguientes complicaciones:
Retinopatía Diabética
- En su posible aparición hay una relación directa tanto con la duración de la diabetes como con la falta de control de los niveles de HBA1c.
- fecta a los vasos sanguíneos de la retina. Es la principal causa de ceguera en el mundo occidental entre los adultos menores de 75 años.
Nefropatía Diabética
- Complicación que disminuye la capacidad de los riñones para eliminar los productos de desecho y los líquidos adicionales del cuerpo.
- Es la principal causa de insuficiencia renal terminal y de diálisis.
Neuropatía Diabética
- Implica la lesión de las fibras nerviosas que puede afectar a todo el cuerpo pero con mayor frecuencia a las de piernas y pies.
- Es la primera causa de amputación no traumática en las extremidades inferiores en los países desarrollados.
- ¿Qué es lo que más te preocupa de tu diabetes?
- ¿Cómo quieres sentirte dentro de cinco años?
- ¿Qué has intentado hasta ahora?
- ¿Qué te impide ponerte en marcha?