¿Crees que no puedes?
En cualquier caso, estás en lo cierto.
En la mayoría de las ocasiones comprendes las indicaciones del médico y sabes qué tienes que hacer. El problema aparece cuando no sabes cómo ponerlas en práctica y/o te surgen resistencias para afrontar esos cambios. Estas dificultades pueden llegar a provocarte sentimientos de frustración, de culpa o de miedo al fracaso.
Sabiendo que en el manejo y control de la diabetes intervienen multitud de factores, y que resulta complicado afrontarlos todos a la vez, nos reuniremos periódicamente e iremos descubriendo como es la relación que mantienes con tu diabetes o prediabetes mientras hablamos de:
- Fármacos, alimentación y ejercicio físico.
- Conocimientos y habilidades que posees respecto a tu diabetes con el fin de desarrollar otras nuevas que se adapten a tu estado actual.
- Creencias que te acompañan.
Durante el transcurso de estas reuniones:
- Identificarás necesidades que requieres en cuanto a conocimientos y/o habilidades.
- Detectarás los posibles errores y/o creencias limitantes que te impiden mejorar el control sobre tu diabetes.
- Comprobarás como tu comportamiento presente (costumbres de alimentación, hábitos saludables, toma de medicamentos) está condicionando tu salud actual.
Ganarás en conocimientos, en seguridad y en confianza. Esto te permitirá incrementar tu estado de salud y bienestar.
Con la información obtenida, te marcarás un objetivo realista de salud que desees alcanzar. Para su consecución:
- Diseñaremos un plan en el que te marcarás objetivos parciales que irás afrontando de manera paulatina. Hasta que no hayas conseguido el primero, no abordarás el segundo, y así sucesivamente.
- Te responsabilizarás de llevar a cabo las acciones que sean necesarias para afrontar los inconvenientes que puedan surgir.
- Trabajaremos siempre en un clima de confianza y absoluta confidencialidad. Podrás hablar abiertamente acerca de tus dudas, tus sentimientos, tus ilusiones, sin sentirte juzgado. Te sentirás escuchado, valorado y respetado.
LA EDUCACIÓN DIABETOLÓGICA mejora el control en diabetes tipo 2
FÁRMACO donde optimizaremos su uso para que obtengas el máximo beneficio.
"Tú eres el protagonista principal de tu diabetes, por tanto,